Кофе - однозначно не летний напиток, заявляют специалисты

Тема в разделе "Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут", создана пользователем 7teen, 30 май 2019.

Просматривают тему (Пользователей: 0, Гостей: 0)

  1. 7teen
    Оффлайн

    Сообщения:
    928
    Симпатии:
    174
    Репутация:
    40
    Кофе - однозначно не летний напиток, заявляют специалисты

    Университет Южной Австралии провел исследование и установил: летом следует сократить объем потребления кофе. Для поддержания тонуса и бодрости летом можно выпивать максимум пять чашек кофе в день. В холодное время года безопасный объем больше.

    Если же превысить его летом, может подскочить риск развития сердечно-сосудистых недугов и отклонений. С австралийскими учеными согласна врач-диетолог Елена Соломатина. "Нагрузка на сердечно-сосудистую систему и так увеличивается за счет жары и духоты. Поэтому злоупотреблять бодрящим напитком не стоит, ведь сосуды могут не выдержать.

    Кофе обладает мочегонным действием, а при повышенной температуре мы и без того теряем много жидкости воздушно-капельным путем и благодаря потоотделению. Это может привести к обезвоживанию. А это большой риск образования тромбов в сосудах и других серьезных проблем для здоровья", - поясняет эксперт. По ее словам, лето лучше сделать выбор в пользу обычной воды, натуральных морсов и напитков из сухофруктов вроде компота.
     
    #1
  2. Загрузка...

    Похожие темы Форум Дата
    Кофе спасает от развития ожирения, показал анализ Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут Суббота в 22:10
    Любовь к кофе способна изменить вкусовые ощущения Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 30 апр 2020
    Кофе признан идеальным антивозрастным напитком Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 31 дек 2019
    Кофеин спасает любителей жирной пищи, доказали тесты Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 24 дек 2019
    Кардиологи установили безопасный максимум потребления кофе Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 30 ноя 2019

Поделиться этой страницей