Неврологи доказали пользу зеленых листовых овощей для мозга

Тема в разделе "Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут", создана пользователем 7teen, 31 дек 2019.

Просматривают тему (Пользователей: 0, Гостей: 0)

  1. 7teen
    Оффлайн

    Сообщения:
    885
    Симпатии:
    174
    Репутация:
    40
    Неврологи доказали пользу зеленых листовых овощей для мозга

    Зеленые листовые овощи вроде шпината, капусты и салата должны обязательно присутствовать в тарелке человека. Если есть их каждый день, то удастся замедлить старение мозга человека и предотвратить деменцию. Об этом говорят сотрудники Университета Раш, которые исследовали состояние мозга пожилых людей.

    В общей сложности к работе привлекли 960 человек (на момент начала исследования средний возраст составлял 81 год). Добровольцев разделяли на группы в зависимости от частоты потребления зеленых листовых овощей. В течение 10 лет отслеживалась динамика состояния людей за счет проведения тестов на когнитивные способности.

    Итак, люди, почти не потреблявшие зеленые листовые овощи, за 10 лет продемонстрировали более сильное снижение когнитивных способностей, чем люди, активно потреблявшие овощи. Разница между представителями этих двух групп была сопоставима с 11 годами старения мозга.
     
    #1
  2. Загрузка...

    Похожие темы Форум Дата
    Алкогольная зависимость - семейная проблема, доказали неврологи Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 1 мар 2020
    Скверный характер - залог здоровья мозга, показали неврологи Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 29 мар 2020
    Медитации помогают сохранить молодость мозга, заявляют неврологи Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 25 мар 2020
    Неврологи предупреждают, что игра в футбол может стоит зрения Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 1 мар 2020
    Недосып вызывает изменения, ведущие к деменции, заявляют неврологи Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 31 янв 2020

Поделиться этой страницей