Опрос: многие россияне страдают от нехватки сна

Тема в разделе "Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут", создана пользователем LookNice, 29 ноя 2019.

Просматривают тему (Пользователей: 0, Гостей: 0)

  1. LookNice
    Оффлайн

    Сообщения:
    925
    Симпатии:
    204
    Репутация:
    40
    Опрос: многие россияне страдают от нехватки сна

    В будние дни большинство (40%) опрошенных просыпается в промежутке между 06:00 и 07:00 утра. У 25% утро начинается с 07:00 до 08:30. В свою очередь, 21% поднимается раньше 06:00. И лишь 14% просыпаются после 08:30.

    37% засыпают в период с 23:00 до полуночи. Еще 30% ложатся спать с 22:00 до 23:00, а после полуночи - 25% опрошенных. При этом спит рекомендованные 8 часов только каждый третий россиянин. 53% в целом не хватает времени на сон. Ценное время сна отнимает бессонница (актуально для 30%), дела или хобби, которые нельзя отложить (страдают 27%), и работа допоздна (22%).

    Специалисты спрашивали, что человек делает, если не может уснуть. И 50% просто лежали в темноте. 36% брали в руки смартфон; читали, смотрели сериалы или слушали музыку 28% опрошенных. 5% заваривали чай, 4% обращались к снотворным лекарственным средствам, а 5% выпивали успокоительные сборы или теплое молоко.
     
    #1
  2. Загрузка...

    Похожие темы Форум Дата
    Многие пытаются снять стресс с помощью алкоголя, показал опрос Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 19 янв 2018
    Многие люди ходят в спортзал, чтобы найти сексуального партнера, показал опрос Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 29 июн 2017
    Опрос: россияне положительно смотрят на отечественные препараты Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 30 апр 2020
    Опрос: у россиян отмечаются большие проблемы со сном Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 2 апр 2020
    Опрос показал, что россияне не доверяют врачам в постановке диагноза Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 31 дек 2019

Поделиться этой страницей