Инт. игры Психологи советуют играть после работы в казуальные игры

Тема в разделе "Новости и события", создана пользователем 7teen, 14 авг 2019.

Просматривают тему (Пользователей: 0, Гостей: 0)

  1. 7teen
    Оффлайн

    Сообщения:
    748
    Симпатии:
    161
    Репутация:
    40
    Психологи советуют играть после работы в казуальные игры

    Мобильные игры могут снизить уровень стресса после тяжелого рабочего дня более эффективно, чем приложения, направленные на повышение степени осознанности через медитацию. Люди, игравшие в головоломку Block! Hexa Puzzle, чувствовали себя более энергичными и ощущали, что избавились от стресса, по сравнению с использовавшими приложение Headspace.

    Университетский колледж Лондона и Университет Бата выяснили это по итогам эксперимента, в котором участвовали 45 человек 19-36 лет. Добровольцы проходили математическое тестирование, а после - играли в Block! Hexa Puzzle или использовали приложение Headspace. Также некоторые добровольцы вместо игры развлекали себя спиннером.

    Все они рассказывали, насколько ощущают усталость и подъем сил после эксперимента. Так, игравшие в мобильную игру, говорили о подъеме сил и снижении показателей усталости. Остальные добровольцы чувствовали себя более сонливыми. В частности, в группе практиковавших медитацию с приложением сонливость повысилась.

    Был и второй эксперимент - 20 добровольцев пользовались приложениями после работы в течение пяти дней. С точки зрения показателей жизненной энергии, обе группы не отличались. Но игра позволяла лучше восстановиться после работы - игроки были более расслабленными, могли отвлечься от рабочих проблем. Вкупе это помогало бороться со стрессом.
     
    #1
  2. Загрузка...


  3. Helga20
    Оффлайн

    Сообщения:
    2.658
    Симпатии:
    613
    Репутация:
    51
    А готовить кушать, ходить за покупками, делать с детворой уроки, убирать они не советуют?!?!
     
    #2

Поделиться этой страницей