Врачи советуют некоторым пациентам устраивать голодание

Тема в разделе "Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут", создана пользователем 7teen, 30 ноя 2019.

Просматривают тему (Пользователей: 0, Гостей: 0)

  1. 7teen
    Оффлайн

    Сообщения:
    965
    Симпатии:
    174
    Репутация:
    40
    Врачи советуют некоторым пациентам устраивать голодание

    Система прерывистого голодания (когда человек на непродолжительное время перестает ест и пить) показана пациентам-сердечникам. Как показали исследования, такой режим питания продлевал жизнь и снижал риск развития полноценной сердечной недостаточности.

    Известно: выводы были сделаны по итогам анализа состояния более 2000 кардиологических пациентов за 4,5 года. Голодание влияет на уровень гемоглобина, количество красных кровяных клеток, на гормон роста. Оно снижает уровень бикарбоната натрия, одновременно активируя кетоз и аутофагию. Эти факторы приводят к улучшению здоровья сердца, снижают риск сердечной недостаточности и ишемической болезни.

    Голодание, практикуемое редко, но регулярно и в течение большей части жизни, позволяет запустить положительный процесс быстрее обычного. Как правило, для получения позитивного эффекта требуется приблизительно 12 часов голода. Но если периодически голодать большую часть жизни, промежуток можно сократить еще больше.
     
    #1
  2. Загрузка...

    Похожие темы Форум Дата
    Врачи категорически не советуют выпивать в режиме самоизоляции Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 28 май 2020
    Секс помогает укрепить иммунитет в условиях эпидемии, советуют врачи Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 1 май 2020
    К подбору спортивной обуви нужно подходить с умом, советуют врачи Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 14 авг 2019
    Врачи советуют аккуратно есть мороженое в жару Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 1 июл 2019
    Врачи не советуют прибегать к методикам увеличения пениса Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 30 май 2019

Поделиться этой страницей